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上热下寒必备食谱

2021-06-20 08:33:15
上热下寒必备食谱

月经推迟,睡眠不好,吃补的就上火,减肥减不下来,一定是上热下寒体质!问题来了?如何告别上热下寒,睡眠不好,月经紊乱?每天一杯,轻松和这些说再见!

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上热下寒具体症状给大家普及一下:

1⃣️:爱长痘,怕冷

2⃣️:饮食吃点补的就上火,吃凉的肠胃受不了,还容易腹泻

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上热下寒具体原因:心火旺,情绪不好,经常不开心,压抑,长期熬夜等

上热下寒危害:如果长期不调理好,会容易引起宫寒,痛经月经不调!皮肤暗沉,长斑长痘等

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如果你有以上症状,今天这个小食谱,你一定要学起来哦,视频最后有食谱和具体饮用方案

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