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减肥零食吐血整理/减肥的姐妹都进来康康 

2021-05-12 17:51:01
减肥零食吐血整理/减肥的姐妹都进来康康 

??有多少姐妹跟我一样,只要开始减肥状态没几天,突然特别想吃甜品或者咸辣,今天我就跟大家分享三款我在减肥期间拿来解馋的零食,毕竟完全戒掉零食很容易暴饮暴食的!??想吃的时候吃一两口是不会影响减肥哒,而且都是低糖低卡!

1.卫龙魔芋爽??

◀️大家肯定也很熟悉,这款解馋没得说,我只要一想吃咸的或者辣的我就会吃一包。魔芋也是出了名的低卡,这款赢在口感上面,之前好多家的魔芋粉根本吃不下去

◀️如果宝宝们觉得太油,可以拿面包片吸吸上面的油,这个小小的一袋真的超级方便,吃了也不怕会发胖。

2.“小钻石”胶原糖??

⏩汤臣倍健这一款Yep胶原蛋白软糖,超好吃,尤其是玫瑰酱夹心的那款,真的还原了玫瑰花瓣的香,重点是甜味都来自糖醇,不会变月半,想吃甜食的时候吃两颗就能满足,还能美容哦~

⏩我减肥期间一直都在坚持吃这个糖,因为减肥会垮脸/脸色发黄,吃完这个我觉得眼下三角区真的有饱满!脸虽然没有变白,但是肤色均匀还亮了很多,看起来就像是透出来的好气色,我超级满意!

⏩这款0脂肪0蔗糖0激素,我每天抓几颗放在包包里,减肥的时候容易低血糖,嘴馋了就吃一颗~

3.谷物饼干??

低糖谷物饼干的口感没得挑,这款算是比较香浓的,而且饱腹感很ok!

特别是吃饭一个小时前来两片,再喝杯水,解决冲动点餐的效果简直立竿见影!!

??有这三款,然后再加上全麦面包,我感觉减肥无负担 ‍♀️,而且脸也不发黄,不过大家要记得吃点水果坚果补充营养。

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