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?有一种环保叫带饭,10分钟自制营养便当

2021-05-12 17:51:01
?有一种环保叫带饭,10分钟自制营养便当

?做元气满满的上班族!

? 不知道啥时候起,办公室也刮起了带饭风,大家都意识到了健康的重要性,都纷纷自带便当,还研究起了如何搭配更营养。????

?不过比起营养,我更看重的是食物能否长时间的存放。

?部门主管推荐给了我一款可以保鲜3-4小时的Utillife便当盒?,是她一直在用的,而且是今年的网红,颜值超高。

?好吧,我也赶一次时髦,买了个少女心炸裂的樱花粉便当盒?,拿到后就迫不及待的做了一个营养餐。从准备食材到摆放,大概用了不到10分钟。

?【食材】鸡肉炒米饭,黑芝麻馒头片,豌豆,黄瓜,生菜,牛肉片,还有自己最爱吃的鸭脖子。水果有丑橘、草莓、香蕉。

?【制作方法】当然是随意组合啦,怎么摆放好看怎么摆。而且Utillife便当盒是双层的,所以可以一层放主食和菜,一层放水果。?

?【爱心小贴士】

1、便当中的各类食材可以用保鲜膜隔开。

2、上层顶部可以用自带的蓝色冰盒,低温食物更保鲜。

3、除了工作日带饭,周末也可以制作一个营养的亲子餐,和娃一起亲近大自然去咯。??

❤分享我的健康生活,喜欢我的美食,?记得关注我哦,谢谢。

@吃货薯 @薯宝宝 @utillife

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