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巧饮花茶养生,适合你的才最好

2021-11-21 22:53:40
巧饮花茶养生,适合你的才最好

春季饮花

“春饮花,夏饮绿,秋饮青,冬饮红,一年四季喝乌龙”

春夏人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,让人做事难免急躁,容易发火。因此,春夏季养生重在养肝!通过各种花茶的调节也可以实现清肝,柔肝,疏肝,护肝的功效

玫瑰花茶

此茶性微温,并含有丰富的的维他命,具有活血调经,疏肝理气,平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用 ,并能消除疲劳,改善体质,知于春夏季饮用。

菊花茶

不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力。春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,喝些菊花茶降降火气也是不错的。

金银花

春,夏季宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花素有“中药抗生素”、“绿色抗菌素”之称。金银花泡茶有清热解毒、疏利咽喉,消肿的功效。

春、夏季饮花搭配

塑身三宝

材料:山楂+玫瑰花+决明子

功效:降脂减肥,美容瘦身

适宜:单纯性肥胖、美体瘦身、美容养颜

解析:山楂可以消食降脂;玫瑰花理气解郁;和血散瘀;决明子清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂。

养颜三宝

材料:金银花+玫瑰花+菊花

适宜:理气解郁,滋阴清热,活血散瘀,调经止痛。适用于肝郁虚火,脸色枯黄。

解析:女性心思细腻,容易生气,易肝郁气滞,肝火旺,会表现为面色枯黄有斑、月经不调、乳房胀痛等,金银花清热解毒,疏散风热;玫瑰花理气解郁、活血散瘀、调经止痛;菊花散风清热、平肝明目。可共同冶疗女性这种肝郁虚火的症状。

驻颜三宝

材料:山楂+枸杞+龙眼肉

功效:瘦身降脂、抗衰延龄、养血安神。

适宜:中年性肥胖、面部晦暗、容颜早衰。

解析:山楂具有降血脂的作用;枸杞具有滋肾、养肝的作用;龙眼肉具有补益脾胃、补血安神的作用。

调经三宝

材料:玫瑰花+当归+红枣

解析:玫瑰花被称为女人花。不仅能够补血、活血、调经、止痛、润肠,被称为”妇科调经之要药”, 内科补血之佳品;红枣具有补中益气、养血安神的作用。所以此方主要是疏肝解郁,补血活血调经,针对妇女血虚所引起的月经不调、面色萎黄、美容养颜。一片当归、两枚红枣,三朵玫瑰花泡水服用即可。

让我们在享受美味和养生的同时,还能欣赏美好景色。

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