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❤️肉食动物减肥餐?超好吃的沙拉食谱?

2021-08-04 14:45:47
❤️肉食动物减肥餐?超好吃的沙拉食谱?

肉食动物减肥餐也可以边吃肉肉边瘦身哟~

沙拉?材料:

1-食材:芝麻菜,胡萝卜,圣女果,水果椒,包菜,白菜,玉米粒,鸡胸肉

2-调料:意大利黑醋,半勺酱油,两滴橄榄油,一点点盐和黑胡椒

3-步骤:先清理好鸡胸肉去筋膜血部分,切成小块,放在保鲜分装袋里,方便每天食用化冻,前一天晚上拿出来保鲜层化冻,然后根据鸡胸肉大小放入一点酱油,盐我基本不放,一点黑胡椒粒,一点橄榄油搅拌方便鸡胸肉入味,腌制5-10分钟左右即可,后直接放入平底锅?五分钟就可以出锅了,在腌制肉的过程中可以切好蔬菜食材铺在沙拉碗底,加一点意大利黑醋,最后加上玉米粒,铺上鸡胸肉,完美的一餐就完成啦!!!超级好吃?有营养的减肥餐???

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